Consigli fondamentali per una colazione sana

La colazione è fondamentale per iniziare bene la giornata e raggiungere determinati standard di produttività tanto sul lavoro quanto nello studio. Purtroppo però sempre più persone,  soprattutto per ragioni di tempo, tendono a trascurare questo importantissimo pasto quotidiano. In particolare ci si dovrebbe accertare che il primo pasto della giornata venga consumato dai più piccoli. La …