Colon irritabile: come combatterlo

Della sindrome dell’intestino irritabile soffre un italiano su tre, più donne che uomini. Dolori e crampi addominali, senso di pesantezza, gonfiore e meteorismo, gas intestinali e scariche diarroiche, magari alternate a periodi di stipsi: questi sono i fastidiosi sintomi che procura. Tutto questo viene generalmente definito colite, anche se il termine è improprio. Bisognerebbe più …

Cinque consigli per snellire le cosce

Le cosce sono un’area particolare del corpo, che tende purtroppo a ingrassare e a subire la formazione della cellulite. Nelle cosce stagnano, infatti, i liquidi che originano la formazione di accumuli, che si trasformano nell’antiestetica pelle a buccia di arancia. Snellire le cosce è un obiettivo che può essere raggiunto con il tempo, seguendo una …

Come controllare l’ansia

Ognuno di noi davanti a prove difficili della vita prova un senso di ansia ed agitazione. Ci sono in natura persone più calme e razionali e persone invece più predisposte agli stati ansiosi. Per queste ultime anche un semplice appuntamento può risvegliare l’ansia. Ma come si manifesta l’ansia? Ci sono varie forme: aumento del battito …

Come eliminare il gonfiore addominale

Lo Stomaco Gonfio purtroppo è un problema che affligge moltissime persone. Di solito non lo notiamo, ma quando c’è bisogno di fare la prova bikini, quando andiamo a cena con qualcuno o in una qualsiasi occasioni speciale, il gonfiore allo stomaco si fa sentire davvero tanto. E’ un effetto molto brutto da vedere che può farti sembrare …

Aumentare il seno: esercizi e consigli

Il seno, è innegabile, è il simbolo per antonomasia della femminilità e del senso di maternità. Molte donne infatti, nonostante abbiamo un peso forma rispettabile, non accettano di avere taglie di reggiseno al di sotto della terza misura e a volte, in quei casi, provano un senso di frustrazione e inadeguatezza. Chi volesse sopperire al …